Οι χοροί ballroom (χοροί δωματίου) χορεύονται σε ζευγάρι και είναι ένα σύνολο χορών που μπορεί κανείς να τους απολαύσει τόσο σε κοινωνικό όσο και σε αγωνιστικό επίπεδο, σε όλο τον κόσμο. Τα δύο στυλ, ενώ διαφέρουν ως προς την τεχνική, το ρυθμό και τα κοστούμια, έχουν βασικά στοιχεία της ευρύτερης έννοιας των ballroom χορών, όπως ο έλεγχος και η συνοχή.
Ο όρος Ballroom αγωνιστικά περιλαμβάνει δύο κατηγορίες, Standard και Latin. Κάθε μία από αυτές, αποτελείται από πέντε χορούς—International Waltz, International Tango, International Viennese Waltz, International Slow Foxtrot και International Quickstep στην κατηγορία Standard και International Samba, International Cha Cha, International Rumba, International Paso Doble, και International Jive στην κατηγορία Latin. Επιπλέον υπάρχει η κατηγορία Ten Dance, η οποία αποτελείται και από τους δέκα χορούς.
Οι κοινωνικοί latin χοροί (Street Latin) περιλαμβάνουν salsa, mambo, merengue, rumba, bachata, chachacha, bomba και plena. Υπάρχουν πολλοί χοροί που ήταν δημοφιλείς στο πρώτο μέρος του 20ου αιώνα, αλλά τώρα έχουν μόνο ιστορικό ενδιαφέρον.
Τα οφέλη των χορών αυτών είναι πολλαπλα, εκγύμναση, κοινωνικοποίηση, έλεγχος του σωματος μας , η επαφή με άλλους ανθρώπους και η ψυχαγωγία, είναι μερικά από αυτά.